繼1924年馬洛里和歐文的第一次珠峰探險(xiǎn)后，幾乎97.1％的登山者都選擇在補(bǔ)充氧氣的支持下攀登珠穆朗瑪峰。對高海拔攀登者來說氧氣瓶起著至關(guān)重要的作用，在不使用任何補(bǔ)充氧氣的情況下攀登珠穆朗瑪峰在任何時(shí)候都是罕見的，在超過6500次登頂珠峰的例子中，完成了不使用氧氣瓶攀登珠峰這樣純粹的方式少于100例。而與所有登山技術(shù)和裝備的改進(jìn)一樣，氧氣系統(tǒng)也出現(xiàn)了許多變化。
Himalayan Summit 氧氣瓶主要結(jié)構(gòu)介紹-從上之下：
1.oxygen reservoir 儲(chǔ)氧器
2.oxygen regulator 氧氣調(diào)節(jié)器
3.Head Hamess 頭部固定帶
4.Valve inhalation 氧氣吸入/呼出閥
5. oxygen flow selector 氧氣流量調(diào)節(jié)器
【高原氧氣瓶主要結(jié)構(gòu)】：主要由罐體、吸氧管、吸氧面罩,調(diào)節(jié)器組成；
高原氧氣瓶適用范圍
1.高原病預(yù)防：吸入氧氣可以預(yù)防因缺氧引起的高原反應(yīng)、高原肺水腫等高疾病。
2.高原病急救：用于因高原缺氧引起的高原反應(yīng)、高原肺水腫及高原腦水腫等急性危重型高原病的治療與急救。
3.高原人日常保?。河糜趤砀咴糜?、工作的各類人群日常保健。
4.心肺病患者急救和家庭氧療：用于哮喘、慢支炎、心絞痛、腦溢血等病患者的急救和家庭氧療。
5.孕婦日常保?。嚎擅黠@減輕孕婦因懷孕出現(xiàn)的各種缺氧癥狀，促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。
6.恢復(fù)腦疲勞：用于學(xué)生、腦力勞動(dòng)者因?qū)W習(xí)緊張、用腦過度出現(xiàn)的頭昏、腦脹、注意力不集中等。
7.長久開車：可防止長時(shí)間開車出現(xiàn)的反應(yīng)遲鈍、打瞌睡等影響行車安全的情況發(fā)生。
使用方法
使用方法一：
1.1撕開包裝膜，向上拔出吸氧面罩，將氣嘴插入吸氧面罩的小孔，固定吸氧面罩
1.2手持罐體，將吸氧面罩罩在面部（嘴上），將面罩上凹處對準(zhǔn)鼻子；按呼吸頻率按壓吸氧面罩，即可吸入氧氣。用鼻吸氣，用嘴呼氣，呼氣時(shí)松手。
使用方法二：
2.1撕開包裝膜，向上拔出吸氧面罩，將吸氧管的氣室與氣嘴相連，擰上調(diào)節(jié)閥，將鼻塞插入鼻孔中，打開調(diào)節(jié)閥即可吸入氧氣。
2.2吸入量大小可由調(diào)節(jié)閥控制，閥們順時(shí)針旋轉(zhuǎn)為開，逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)為關(guān)。順時(shí)針旋轉(zhuǎn)調(diào)節(jié)閥，小球在氣室中緩慢旋轉(zhuǎn)跳動(dòng)時(shí)為******保健用量。
注意事項(xiàng)
1. 要低流量吸氧.也就是氧流量保持在每分鐘2至4升為宜.這樣即保證吸氧有效.又盡量避免副作用的發(fā)生.
2. 針對高原病的發(fā)病規(guī)律.吸氧時(shí)間安排優(yōu)先考慮下午.晚上
3. 每次盡量要持續(xù)吸氧.不要吸吸停停.
當(dāng)然氧氣瓶并不只是用于珠峰這樣的高峰之上，大部分人初到尼泊爾高海拔地區(qū)，西藏這樣的高原區(qū)域，都有或輕或重的高原反應(yīng)。對于高原旅游者來說，預(yù)防高原反應(yīng)是生命攸關(guān)的重要問題。預(yù)防要點(diǎn)和簡單的急救知識(shí)，要事先做到心中有數(shù)。
一般什么樣的人會(huì)有高原反應(yīng)沒有規(guī)律可循，避免或減輕高原反應(yīng)的最好方法是保持良好的心態(tài)面對它，許多的反應(yīng)癥狀都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：對高原有恐懼心理，缺乏思想準(zhǔn)備和戰(zhàn)勝高原決心的人，出現(xiàn)高原反應(yīng)的機(jī)會(huì)就多。
高反預(yù)防與注意事項(xiàng)
高原反應(yīng)即急性高原病(acute high altitude disease, AHAD)，是人到達(dá)一定海拔高度后，身體為適應(yīng)因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣干燥等的變化，而產(chǎn)生的自然生理反應(yīng)，海拔高度一般達(dá)到2700米左右時(shí)，就會(huì)有高原反應(yīng)。
相關(guān)癥狀：高原反應(yīng)，包括急性和慢性高原反應(yīng)。由平原進(jìn)入高原或由高原進(jìn)入更高海拔地區(qū)后，機(jī)體在短時(shí)期發(fā)生的一系列缺氧表現(xiàn)稱為急性高原反應(yīng)。慢性高原反應(yīng)為有些人通過長期不斷的調(diào)節(jié)過程仍不能適應(yīng)，以致形成一種高原機(jī)能失調(diào)的現(xiàn)象，呈現(xiàn)一系列臨床癥狀。慢性高原反應(yīng)又稱為“機(jī)體機(jī)能失調(diào)”。一般認(rèn)為凡進(jìn)入高原三個(gè)月后，仍有部分或全部高原反應(yīng)癥狀，可視為慢性高原反應(yīng)。
高原反應(yīng)的癥狀一般表現(xiàn)為：痛、心慌、氣促、食欲減退、倦怠、乏力、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉、胸悶痛、失眠、眼花、嗜睡、眩暈、手足麻木、抽搐等。體征為心率加快、呼吸加深、血壓輕度異常、顏面或四肢水腫，口唇紫紺等。慢性高原反應(yīng)臨床表現(xiàn)多種多樣，癥狀可以是上述表現(xiàn)的部分，也可以是其大部分或全部，癥狀時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，返回平低海拔地區(qū)后一般可消失，與急性高原反應(yīng)的臨床表現(xiàn)有較多的相似之處。對于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1-2天內(nèi)可以消除，適應(yīng)力弱的需3-7天。如果能適應(yīng)，可以多喝一些酥油茶，對緩解高原反應(yīng)也有一定的作用。
人們常常提倡用吸氧來緩解不適。當(dāng)然，吸氧能暫時(shí)解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，但停止吸氧后，癥狀又會(huì)重新出現(xiàn)。這樣，便延緩了適應(yīng)高原的時(shí)間。我們主張，如果你上述癥狀不很嚴(yán)重，特別是在靜息時(shí)較輕微，最好不要吸氧。這樣可以使你更快適應(yīng)高原環(huán)境。剛進(jìn)入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)，使其能很好地適應(yīng)此環(huán)境。最好不要飲酒和吸煙。要多食蔬菜、水果等富含維他命的食物。但也必須注意，如果進(jìn)入高原后，上述癥狀愈來愈重，特別是靜息時(shí)也十分明顯，應(yīng)該立即吸氧，并到醫(yī)院就診。以防因“急性高原肺水腫”而造成不良后果。 預(yù)防高原反應(yīng)的偏方：出發(fā)前兩個(gè)星期或一個(gè)月開始每天堅(jiān)持吃丹參片，每天三次，每次三顆。此外最好隨身帶上西洋參切片。有高原反應(yīng)時(shí)含服，可緩解不適。
另外，健康標(biāo)準(zhǔn)體在久居的環(huán)境內(nèi)氧化作用與抗氧化作用大致是相當(dāng)?shù)模?有疾病的人氧化作用已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于抗氧化的能力)但進(jìn)入高原以后，維持正常代謝的氧化分解作用總量未變，而吸氧總量減少，抗氧化作用能力減弱所以會(huì)出現(xiàn)程度不同的高原反應(yīng)。所以除了服用上述藥物預(yù)防高原反應(yīng)以外，最好還要備用含抗氧化作用的維他命及維他命的食物，如維生素E、 維生素C、ASTA(Astaxanthin的簡稱)、β-胡蘿卜素等，吃葡萄(含葡萄籽)、蘿卜(含β-胡蘿卜素)、蝦仁炒蘿卜絲(高原地區(qū)常用的家常菜，蝦仁含有最強(qiáng)的抗氧化劑蝦青素，蘿卜含β-胡蘿卜素)等。特別是自駕游的“驢友”長時(shí)間駕車易疲勞，更要加強(qiáng)備用高原反應(yīng)藥物和抗氧化食物的補(bǔ)充。
身心準(zhǔn)備
⑴心理準(zhǔn)備：消除恐懼心理，可從書本和向有經(jīng)驗(yàn)的旅游者了解有關(guān)高原環(huán)境、特點(diǎn)和醫(yī)療保健知識(shí)，增強(qiáng)自信心。
⑵做好適應(yīng)性鍛煉。如登山、長跑、負(fù)荷行走等，以增加肺活量和增強(qiáng)適應(yīng)能力。
⑶了解當(dāng)?shù)貧夂蛱攸c(diǎn)，帶足衣物，注意防寒保暖，避免急性上呼吸道感染。
適應(yīng)訓(xùn)練為預(yù)防高原反應(yīng)，進(jìn)入高原后應(yīng)注意：
⑴保持良好的心態(tài)，消除對高原不必要的恐懼心理，避免精神過度緊張，讓機(jī)體充分休息。
⑵避免受涼。高原氣候寒冷，日夜溫差大，機(jī)體受涼后易患呼吸道感染，并易誘發(fā)急性高原病。
⑶頭兩天避免劇烈活動(dòng)及重體力勞動(dòng)，登高需緩慢進(jìn)行，有利于機(jī)體逐漸適應(yīng)。
⑷飲食宜多吃高糖、優(yōu)質(zhì)蛋白食物，有利于克服低氧的不良作用。
⑸禁煙，不飲或少飲酒，以減輕對氧的消耗。
⑹進(jìn)高原后最好服3-5天抗高原反應(yīng)保健品。
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